L’activité physique quotidienne recommandée : 16 000 pas convertis en kilomètres

16 000 : c'est le nombre qui fait irruption dans les discussions santé, bien avant que la barre des 10 000 pas

Quelle huile de massage choisir pour massage sensuel ?

Il existe plusieurs moyens pour se détendre et relaxer sa peau. Le massage est l’un de ces moyens. Pour pratiquer cet exercice thérapeutique, il est très souvent conseillé de faire

Mauvaise haleine : solution définitive pour en finir ?

Un simple mot, parfois à peine un souffle, et l’atmosphère se crispe imperceptiblement autour de la machine à café ou dans la file d’attente du matin. Sans bruit, une gêne

Publications récentes

Comment améliorer son apport en vitamine B après 60 ans ?

Après 60 ans, l'absorption de la vitamine B12 par l'organisme chute jusqu'à

Qu’est-ce que la bière sans gluten et pourquoi est-elle bénéfique pour la santé ?

Un brassin traditionnel contient de l'orge ou du blé, céréales riches en

Comment gérer efficacement son diabète de type 1 pour vivre plus longtemps ?

L'espérance de vie des personnes atteintes de diabète de type 1 a

L’activité physique quotidienne recommandée : 16 000 pas convertis en kilomètres

16 000 : c'est le nombre qui fait irruption dans les discussions

Comment savoir si vous avez une allergie au chien ?

Entre 5 % et 10 % de la population mondiale réagit aux

Perdre du poids à 40 ans : le moyen le plus rapide pour une femme

Le métabolisme ralentit d'environ 2 % par décennie dès l'âge adulte, ce

Sénior : comment préserver son autonomie au quotidien ?

Préserver un certain niveau d’autonomie dans la vie de tous les jours

Poids idéal femme 1,57 m : un poids de 56 kg est-il correct ?

Un indice de masse corporelle de 22,7 correspond à une femme de

Bébé : comprendre les crises in utero et les rassurer en douceur

Un fœtus exposé à un stress maternel intense présente un rythme cardiaque

Vide mental : comment retrouver la sérénité intérieure ?

La surcharge cognitive n’épargne personne, même les esprits les plus aguerris. Les

Effets positifs du sommeil sur la santé : découvrez les bienfaits et conseils

Défaillir devant un écran, lutter contre le sommeil en pleine réunion, accrocher

Mauvaise haleine : solution définitive pour en finir ?

Un simple mot, parfois à peine un souffle, et l’atmosphère se crispe

Signes et symptômes d’une grossesse nerveuse : comment les identifier

Certaines femmes peuvent éprouver des signes et symptômes d'une grossesse sans être

Différence entre docteur conventionné et non conventionné : explications et impacts sur les frais médicaux

Lorsqu'il s'agit de consulter un médecin, la question du coût peut rapidement

Stratégies efficaces pour ignorer les ronflements et dormir paisiblement

Le ronflement, ce bruit nocturne qui perturbe tant de nuits, peut transformer